Rafa Guerrero, psicólogo, y la salud mental de nuestros deportistas
MARCA estrena el segundo episodio de la nueva temporada de ‘El Juego por Dentro’ con Rafa Guerrero, psicólogo, psicoterapeuta, divulgador y autor de 23 libros, el último de ellos ‘Adictos a las pantallas’. Guerrero, especialista en vínculos, apego, trauma y autoestima, repasa en el podcast cómo se gestiona la presión en el deporte, desde la base hasta la élite.
Preguntado directamente por el estado de la salud mental de los deportistas profesionales, Guerrero no se anda con rodeos: “¿Cómo está la salud mental de nuestros deportistas de élite? Mal, francamente mal”. Según explica, los niveles de ansiedad y depresión están disparados en la población general, en una tendencia que atribuye en parte a la pandemia, aunque advierte de que el problema es anterior. Los deportistas de élite, señala, forman parte de esta realidad, pero afrontan además las particularidades y presiones propias del deporte profesional.
El psicólogo pone el foco también en los adultos que rodean a los niños y adolescentes que empiezan en el deporte. “Somos los adultos, los que metemos toda esa presión y toda esa expectativa”, señala, y apunta directamente a un patrón que ve con frecuencia en consulta: padres que proyectan en sus hijos ambiciones propias no cumplidas. Guerrero cita el caso de Andrés Iniesta, que reconoció haber sufrido depresión en la cima de su carrera, para ilustrar que el éxito deportivo no protege de estos problemas.
La conversación también aborda la identidad del deportista más allá de la competición, con el caso de Michael Phelps como referencia, y el fenómeno de las adicciones sin sustancia —redes sociales, trabajo, pantallas— que Guerrero desarrolla en su último libro. “La adicción no es el problema, la adicción es la solución que esta persona con adicción tiene”, explica, defendiendo una mirada sin juicio hacia quienes las padecen.
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Mantiene una periodicidad quincenal, con nuevos episodios cada dos semanas en los que deportistas, exdeportistas, psicólogos y expertos en rendimiento comparten su experiencia sobre mentalidad, gestión emocional, presión, liderazgo y crecimiento personal. Una propuesta interesante para profundizar en cómo funciona la mente del deportista y qué hay realmente detrás del rendimiento.